胎儿是怎么吸收营养的

2022-03-23 18:44:19出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕对于每个家庭来说都是很重要的一件事情,而且也是非常开心的,能够拥有一个健康的宝宝。在宝宝出生以后,对于每个家庭也会带来很多的欢乐,但是在女性朋友怀孕期间是需要注意自己的营养的,因为宝宝是需要吸收母亲的营养而发育的,那么胎儿是怎么吸收营养的?

胎儿是怎么吸收营养的?

  胎儿吸收母体的营养,通过脐带进行传输。脐带是由一条脐静脉以及两条脐动脉组成,脐带连接着母体和胎儿,胎儿以及母体血液中的氧气和二氧化碳通过脐带进行代谢和交换,母体会把相应的营养成分通过脐带传输给胎儿。胎儿将排出的废物通过脐带传给母体,母体再通过呼吸以及泌尿系统将相应的废物排出到体外。胎儿在生长的过程中,需要的基本物质有矿物质、蛋白质、水、脂肪、氨基酸等。建议怀孕后定期做好相应检查,观察脐带情况,防止脐带出现绕颈以及扭转等,会造成胎儿发育迟缓以及宫内缺血、缺氧等,饮食建议做到营养均衡。

  胎儿营养吸收,主要是通过胎盘的物质交换功能。胎盘的作用包括气体交换,营养物质供应和排除胎儿代谢产物。葡萄糖是胎儿代谢的主要能源,以易化扩散方式通过胎盘,胎儿体内的葡萄糖均来自母体氨基酸,钙,磷,碘和铁以主动运输方式,通过胎盘游离脂肪酸,水,钾,钠,镁,维生素a,维生素d,维生素e,维生素k,以简单扩散方式通过胎盘被胎儿吸收。

  宝宝在得到妈妈传递的营养物质时,也将自己产生的代谢弃物通过胎盘传递给孕妇,再由母体通过自己的呼吸,泌尿系统将废物排出体外。脐静脉将氧气和营养物质,从胎盘运送给宝宝,脐动脉将宝宝排泄的废物运送到胎盘,然后子宫静脉会将来自宝宝的废弃物运走。另外,要想宝宝能够多吸收营养,有孕女性自己吸收的好,才能把营养供给宝宝。孕妇可以少吃多餐,比如每天5餐,宝宝吸收的营养会更多。而且有孕的女性体重需要增长一些,不要为了减肥,耽误了宝宝的营养吸收。

怀孕营养不良怎么补?

  饮食多样化:女性在孕期的时候,即使吃饱了也不代表营养就不会缺乏,在平日吃东西的时候,不能够仅仅注重主食的摄入,各种新鲜的蔬菜、蛋类、肉类、奶类、鱼类、水果等食物都应该适当吃些,有助于营养的均衡,能够保障各种营养元素的摄入,对于改善营养不良有好处。

  注重营养元素的摄入:孕妇要注意多吃些蛋白质多的食物,如坚果、鸡蛋、黄豆、牛奶里面蛋白质都比较多,孕期的女性可以适当多吃些。还要注意钙质的补充,可以吃些海带、豆制品、虾皮等,对于胎儿的骨骼以及牙齿发育有好处。孕妇还要注意多吃些动物肝脏、瘦肉等食物,有助于铁元素的补充,能够避免孕妇发生贫血的情况。

  少量多次吃:孕期女性容易有孕吐等不良反应,而且血糖、血压等容易出现超标的情况。因此女性在孕期的时候,吃东西应该以少量多次的方式吃,能够避免引起孕吐,以及血糖血压突然升高的情况,有助于营养的吸收。

  吃易消化的食物:女性在孕期的时候,由于激素的影响,肠胃功能较弱,一些过硬或者不好消化的食物吃多了,可能会影响孕妇对于营养的吸收,同样会出现营养不足的情况。因此孕期的女性在吃东西的时候,尽量选择软糯好消化的食物,或者多喝一些汤。在吃一些较硬的食物时,尽量将食物熬煮烹饪的时间长一些,营养能够更容易吸收一些。

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